Warum 6 Einheiten ideal für den Start im Seniorenheim sind

Ein sanfter Einstieg in die Balance – Speziell für Senioren

Der 6-Wochen-Basiskurs ist bewusst so konzipiert, dass er einen niederschwelligen und sicheren Rahmen für Bewohnerinnen und Bewohner in Seniorenheimen oder anderen Seniorengruppen bietet. In diesem kompakten Zeitrahmen konzentrieren wir uns auf das Wesentliche: Wohlbefinden durch Atemsicherheit und sanfte Impulse für das Nervensystem.

Häufig gestellte Fragen

Warum genau 6 Einheiten?

 

  • Überschaubarkeit: Der zeitliche Rahmen ist klar definiert, was den Einstieg erleichtert und die Motivation hochhält.

  • Routine ohne Überforderung: 6 Wochen reichen aus, um eine wohltuende Routine zu etablieren, ohne dass die Termine als Verpflichtung empfunden werden.

  • Geringe Barrieren: Wir nutzen Atemtechniken, die für jeden, unabhängig von der körperlichen Fitness – im Sitzen oder Liegen machbar sind.

 

 

Besonderheiten des Formats:

 

  • Sicherheit im Fokus: Durch die Auswahl sanfter Methoden gibt es kaum Kontraindikationen, sodass nahezu jeder Bewohner teilnehmen kann.

  • Gemeinschaft erleben: Die großzügige Austauschzeit von 30–40 Minuten nach der Entspannung wirkt aktiv gegen Einsamkeit und fördert das soziale Miteinander im Heim.

  • Barrierefreies Erleben: Da die Reisen rein auditiv gestaltet sind, ist das Angebot auch für Menschen mit Sehbehinderungen oder Blindheit uneingeschränkt zugänglich

 

 

Preis

weiteres folgt in Kürze

Ganz entspannt: Ich komme zu euch!

Da wir in deinem vertrauten Umfeld arbeiten, kann dein Nervensystem viel schneller in den Entspannungsmodus schalten, da der Stress der Anreise komplett wegfällt.

Damit ihr euch voll und ganz auf eure Balance konzentrieren könnt, sorge ich für einen stressfreien Ablauf:

  • Seniorenheime: Mein Angebot ist so konzipiert, dass ich direkt zu euch in die Einrichtung komme. Die Bewohner müssen das Haus nicht verlassen, was für maximale Sicherheit und Vertrautheit sorgt.

  • Seniorengruppen & Vereine: Auch bei privaten Seniorengruppierungen oder Vereinen ist der Ort verhandelbar. Wenn ihr einen geeigneten Raum habt, besuche ich euch gerne in eurer gewohnten Umgebung.

  • Keine Anfahrtswege: Niemand muss weite Wege auf sich nehmen – die Entspannung kommt zu euch.