Dein Werkzeugkoffer für mehr Balance

Willkommen in meinem kleinen Ressourcen-Shop.
Hier findest du ausgewählte Tools und Übungen, die ich speziell für die Herausforderungen eines ADHS-Gehirns entwickelt habe.

Viele dieser Werkzeuge nutze ich selbst in meinem Alltag, um das Chaos zu ordnen, das Nervensystem zu beruhigen und wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren. Sie sind dafür da, dich auch außerhalb unserer Coaching-Sitzungen zu begleiten – wann immer du Unterstützung brauchst.

Egal, ob es um Soforthilfe bei Überreizung geht oder darum, tief verankerte Glaubenssätze sanft zu lösen: Nimm dir, was du brauchst, um deine ganz persönliche Balance zu finden.

Mal reinhören?

Kurz mal reinhören ? 

Finde heraus, ob meine Stimme sich für dich nach Ankommen anfühlt.  Passt es? Dann hast du an dieser Stelle eine Auswahl an MP3 Dateien mit Audiohypnosen und Meditationen  zum DOWNLOAD.

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Warum ich keine Schokolade mehr essen konnte – Die Macht des Ekelankers

Mein Heißhunger war gestoppt,  weil ich mich vor Süßigkeiten schlichtweg ekelte

Diese Erfahrung war so intensiv, dass ich sie in dieser Audio-Hypnose für dich festgehalten habe. Wir alle kennen den Moment, in dem der Kopf eigentlich ‚Nein‘ sagt, aber die Hand schon in der Naschkiste liegt.

Der Ekelanker ist ein machtvolles Werkzeug, um diesen Automatismus zu unterbrechen. Anstatt mit purer Willenskraft gegen den Drang anzukämpfen, programmieren wir dein Unterbewusstsein um. Was früher unwiderstehlich war, fühlt sich plötzlich falsch und abstoßend an.

Ob als gezielte Unterstützung bei ADHS-bedingter Impulsivität oder als genereller ‚Stopp-Schalter‘ für festgefahrene Naschgewohnheiten: Du gewinnst die Kontrolle über dein Belohnungssystem zurück – ohne Verzicht, sondern durch eine völlig neue innere Bewertung.“

Die 21-Tage-Erfolgsformel:

Dein Gehirn braucht Wiederholung, um alte Bahnen zu löschen. Höre diese Hypnose für ein dauerhaftes Ergebnis bitte mindestens 21 Tage lang 1x täglich an.

 

Hinweis: Diese Hypnose wird aktuell im Tonstudio finalisiert, um dir die bestmögliche Audio-Qualität zu garantieren. Mit deiner Vorbestellung sicherst du dir den aktuellen Preis. Der Versand des Download-Links erfolgt automatisch an deine E-Mail-Adresse, sobald die Studio-Aufnahme fertiggestellt ist (voraussichtlich am [Datum einfügen])

Der Waldspaziergang

Geführte Hypnos/Meditation

Fühlst Du dich gehetzt vom Alltag?

Nimm dir eine Auszeit, die tiefer geht als eine einfache Pause

In dieser ca. 20 minütigen Meditation begleite ich Dich auf einen mentalen Spaziergang durch einen lichtdurchfluteten Wald. Gemeinsam lassen wir den Stress des Alltags hinter uns.

Was Dich erwartet: 

  1. Tiefe Entspannung: Beruhige Dein Nervensystem und finde zurück in Deine Mitte.
  2. Mentale Klarheit:  Lass die Reizüberflutung los und schöpfe neue Kraft.
  3. Deine Auszeit: Ideal für zwischendurch oder um den Tag friedvoll ausklingen zu lassen.

Preis: 7,77€